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在手机上不用手机号注册QQ的方法如下。
1、使用邮箱注册：可以选择使用自己的常用邮箱来注册QQ账号，按照注册流程，选择邮箱注册方式，填写相关邮箱信息，然后进行验证即可，这样就可以成功注册一个QQ账号而无需使用手机号。
2、使用其他账号关联注册：如果已经拥有其他社交平台的账号，如微信、微博等，可以通过这些平台关联注册QQ账号，完成关联后，系统会自动创建一个新的QQ账号，无需手机号验证。
虽然可以绕过手机号注册QQ，但QQ账号绑定手机可以进一步提高账号的安全性，建议在注册后绑定手机号，以便更好地保护账号安全，以上内容仅供参考，请以腾讯QQ的实际注册界面和官方说明为准进行操作。